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Das neue Aquastrong Workout boosted deine Fitness und deine Motivation.

Jeden Dienstag von 20.15 – 21.15 Uhr in Birsfelden.

BECOME AQUASTRONG!

Dein Pool – dein Beat – dein Workout! Mit Aquastrong bringen wir Functional Training in den Pool. Zu fetten Beats rocken wir das Element, das härter als Stein ist. WASSER!

  • High Intensity Interval Training
  • Functional Training
  • Full Body Workout

Sandrine Roditscheff

Gründerin & Coach

Als ehemalige Leistungsschwimmerin und Judo-Nationalmannschaftsmitglied bringt Sandrine eine grosse Erfahrung im Bereich Functional Training mit sich. Sie ist schon über Torbogen geklettert und hat Wave-Push-Ups gestämmt, Jahre bevor der grosse Hype rund um Functional Fitness gestartet ist. Trainiere mit ihr und das Full Body Workout Aquastrong wird dich auf ein neues Fitness-Level bringen – mit Power und Fun.

Dein Fitnesstraining könnte abwechslungsreicher sein?

Bei Aquastrong werden Übungen im Wasser und an Land durchgeführt. Wasser – das neue Kraftelement!

Functional Training ist dein Ding?

Mit Sandsäcken im Wasser sprinten – das ist nur eine Cross Training Übung bei Aquastrong.

Hard Core Circle Training mit aktiver Regeneration

Bei Aquastrong trainierst du in verschiedenen Rhythmen. Es wird dir nie langweilig. Das Training ist intensiv und anspruchsvoll.

Aquastrong Birsfelden